頑張って続けよう ^^)

エクササイズをゲームにすることによって、Wii Fitは、楽しいのでまたやりたくなるというプラスの反応や衝動を誘発する。これはビデオゲームをプレイせずにいられなくするのと同じ感情だ。

(省略)

1ヵ月前は運動などまったくしていなかったのだから、これはすごい変化と言える。今でも1日くらい、サボる日はあるが、以前と違うのは、そのことに対して罪悪感を覚え、翌日には必ず運動しようと誓うようになったことだ。

http://wiredvision.jp/news/200804/2008040422.html

うんうん、正にそんな感じです。